(Ayurvedic)आयुर्वेदिक दवाएं
अक्सर यह सवाल उठता है कि आयुर्वेदिक दवाएं कैसे काम करती हैं। क्या इनके भी कुछ साइड इफेक्ट होते हैं? कोई भी आयुर्वेदिक औषधि सेवन करते ही अपना असर नहीं दिखाती है। इसमें समय लगता है, लेकिन यह बीमारी को जड़ से खत्म करने में मदद करता है। आयुर्वेदिक दवाई सबसे पहले शरीर की उन कमजोरियों को दूर करती है जिसकी वजह से आपको कोई स्वास्थ्य समस्या हुई हो।
आयुर्वेदिक दवाओं का असर होने में कितना समय लगता है?
ऐसी बहुत कम आयुर्वेदिक दवाएं हैं जो एक हफ्ते से पहले ही असर दिखाना शुरू कर देती हैं। कभी-कभी बीमारी से उबरने में एक महीने से एक साल तक का समय लग जाता है। लेकिन आयुर्वेदिक दवाओं का असर अधिक टिकाऊ होता है। यह रोग की गहराई में जाकर उसे जड़ से समाप्त कर देता है। डॉ. मुल्तानी के मुताबिक, ज्यादातर दवाएं प्राकृतिक सामग्री से बनाई जाती हैं। इसलिए इसके रिएक्शन और साइड इफेक्ट भी बहुत कम होते हैं। इसलिए वे एलोपैथी की अपेक्षा आयुर्वेदिक चिकित्सा पर अधिक बल देते हैं।
आयुर्वेद के क्या फायदे हैं?
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
- रोग से बचाता है।
- रोग को जड़ से खत्म करता है।
- उपचार के बाद पुनर्वास में सहायक।
आयुर्वेद के नुकसान क्या हैं?
- बीमारी को दूर होने में काफी समय लगता है।
- कई जड़ी-बूटियां बहुत महंगी हैं।
- ऑपरेशन और जांच की आधुनिक सुविधाएं उपलब्ध नहीं हैं।
आयुर्वेद चिकित्सा की एक प्राचीन भारतीय प्रणाली है जो मन, शरीर और आत्मा के संतुलन पर केंद्रित है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- शरीर को “स्वच्छ” करने के लिए
- बीमारी से बचाव के लिए
- मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करने के लिए
आयुर्वेदिक चिकित्सा का उद्देश्य आपके शरीर, मन और पर्यावरण के बीच संतुलन बनाकर रोग का जवाब देने के बजाय उसे रोकना है। डॉक्टर खुद आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे उन्हें एक व्यापक चिकित्सा आहार के हिस्से के रूप में उपयोग करते हैं जिसमें शामिल हो सकते हैं:
- खाना
- योग
- मालिश
- अरोमाथेरेपी
- ध्यान
- तेल और मसालों का उपचार
यह लेख बताता है कि कुछ लोकप्रिय आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों, उपलब्ध तैयारियों, संभावित दुष्प्रभावों और सबसे अधिक अनुशंसित उपचारों का उपयोग कैसे करें। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का सेवन किसे नहीं करना चाहिए?
अच्छे शोध की कमी के कारण कुछ लोगों को इन प्रयोग से बचना चाहिए।
- बच्चे
- प्रेग्नेंट औरत
- जो स्तनपान करा रही हैं
यह ज्ञात नहीं है कि आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को कैसे प्रभावित कर सकती हैं।
आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के उचित उपयोग के लिए कोई सार्वभौमिक दिशानिर्देश नहीं हैं। इसके बजाय, आयुर्वेदिक चिकित्सक, हर्बलिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ अक्सर लोगों को सलाह देते हैं कि उन्हें कैसे लेना चाहिए।
हालाँकि, सलाह व्यवसायी से चिकित्सक में भिन्न हो सकती है। इसके अलावा, चूंकि आयुर्वेदिक चिकित्सक अपनी प्रथाओं को एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में स्थानांतरित करते हैं, इसलिए सिफारिशें भी एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भिन्न हो सकती हैं।
आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ विभिन्न प्रकार की तैयारियों में उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:
- चाय
- टॉनिक
- कैप्सूल
- टेबलेट्स
- मौखिक टिंचर
- क्रीम
आप आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों को ऑनलाइन, किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से या किसी स्पेशलिटी हेल्थ फ़ूड स्टोर से खरीद सकते हैं। जहां भी आपको वीड मिले, सुनिश्चित करें कि आप निर्धारित खुराक से अधिक न लें।
एहतियात के तौर पर, यह देखने के लिए कि आप दवा को कैसे सहन करते हैं, कई दिनों से एक सप्ताह तक छोटी खुराक के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है। यह एहतियात विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप वृद्ध हैं या शरीर का आकार छोटा है। यह ज्ञात नहीं है कि कब आप आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का अधिक मात्रा में सेवन कर सकते हैं। जब तक किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर के मार्गदर्शन में आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के लंबे समय तक उपयोग से बचें। आदर्श रूप से, आपका डॉक्टर यह जांचने के लिए विशिष्ट रक्त परीक्षण करेगा कि आपका शरीर जड़ी-बूटी पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, जिसमें शामिल हैं:
- लीवर एन्जाइम
- गुर्दा कार्य
- एक पूर्ण रक्त कोशिका गिनती
यदि आप आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों को लेने के बाद किसी भी सामान्य दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो उपचार बंद करें और अपने चिकित्सक को बुलाएं। आप जिन जड़ी-बूटियों का उपयोग कर रहे हैं, उन्हें अपने स्वास्थ्य देखभालकर्ता या प्रयोगशाला में ले जाएँ, ताकि वे जाँच सकें कि आप क्या ले रहे हैं।